Entrenamiento y balance perfecto para que te sientas fuerte como una roca
🔥 ¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Aprender a realizar tu propio programa de entrenamiento, enfocado en ganancia Muscular.
Escoger cuáles son los ejercicios que más te servirán de acuerdo con tus objetivos.
Aprender el número de repeticiones, series y transiciones que necesitas para aumentar tu musculatura.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
En este MasterClass, conocerás la forma correcta para ejecutar los ejercicios más importantes. Aplica tanto para mujeres y hombres, principiantes o avanzados, entrenadores o personas que quieran obtener resultados increíbles con las siguientes temáticas:
Estructura y función de los sistemas corporales
Biomecánica del ejercicio resistido
Diferencias por edad y sexo
Adaptaciones del entrenamiento de hipertrofia (aumento de masa muscular)
Evaluación del estado de salud del cliente
Diseño de programa de entrenamiento de Hipertrofia.
